Je souffre de rhumatisme, que faire ?
Les rhumatismes touchent les os, les tendons, les cartilages et peuvent devenir très douloureux. Est-ce que ça se soigne ? Comment calmer les douleurs ? On vous dit tout.
Des millions de personnes souffrent de rhumatismes en Afrique ! Pour la majorité des patients, les douleurs sont provoquées par l'arthrose, autrement dit une destruction mécanique des cartilages. Avec l'âge, le cartilage s'use, le mouvement articulaire n'est plus fluide. Ça frotte, et c'est ce qui provoque des douleurs.
Pour d'autres patients, les douleurs sont provoquées non pas par l'usure mais par l'inflammation de l'articulation. On parle de rhumatismes inflammatoires ou d'arthrites (polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante...). La membrane qui entoure l'articulation est en cause. Quand tout va bien, son rôle est de faciliter les mouvements articulaires, en sécrétant un lubrifiant : le liquide synovial. En cas de rhumatisme, elle devient inflammatoire. Le liquide est secrété en trop grande quantité. Progressivement, la zone gonfle, les articulations deviennent raides, comme rouillées.
Au réveil, un dérouillage de toutes les articulations est nécessaire, surtout au niveau des mains et des pieds. A la longue, l'inflammation chronique peut conduire à la déformation de l'articulation. Au quotidien, ces pathologies se traduisent par des troubles du sommeil puisque les douleurs sont aussi nocturnes, des difficultés à se déplacer ou des limitations des gestes du quotidien...
Vaincre la douleur du rhumatisme
Mais alors, comment on traite tout ça ? "Tout d'abord avec la kinésithérapie", explique le Dr Jean-Marc Sène, dans ce nouvel épisode d'AlloDoc, en partenariat avec l'émission Bonjour Santé sur Canal+ Afrique et avec le soutien de Sanlam. "La kinésithérapie sera utile pour soulager les douleurs et redonner de la mobilité articulaire", précise le Dr Sène. Avant d'ajouter que le traitement repose également sur la prise en charge de la douleur avec des antalgiques et des anti-inflammatoires.
Bien évidemment, il ne faudra pas oublier les alternatives non médicamenteuses comme le chaud et le froid qui peuvent soulager les rhumatismes, ainsi que les thérapies manuelles qui permettent de mobiliser en douceur les articulations pour vous soulager.
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