![Fer : aliments, astuces... tout savoir pour faire le plein](https://static.allodocteurs.africa/btf-12-302-thumb-320/e00a796da6d8d6e999f98a9b50f9c0c1/media.jpg)
Nutrition
La nutrition est une science qui étudie les rapports entre l’alimentation et la santé. Au cours des dernières décennies, l’alimentation s'est profondément modifiée dans la plupart des pays africains : plus de plats industriels et moins de temps passé à cuisiner avec des aliments de qualité, plus de fast-food et moins d’activité physique. Outre les problèmes de digestion que ce type d’alimentation peut causer, elle contribue aussi à l’augmentation de certaines maladies comme l’obésité, le diabète ou encore la maladie du foie gras, ou NASH. Une mauvaise alimentation peut aussi conduire à des carences alimentaires, qu'il est parfois nécessaire de traiter avec des compléments alimentaires.
![Ce que votre peau de votre visage révèle de votre santé](/blank.png)
![Le thé au gingembre, une excellente tisane pour la santé](/blank.png)
![Niébé, le haricot magique qui vous veut du bien](/blank.png)
![Pourquoi faut-il absolument prendre le temps de manger?](/blank.png)
![Les 4 incontournables pour réduire le taux de cholestérol](/blank.png)
![6 aliments indispensables pour votre cerveau](/blank.png)
![Et si l'alimentation favorisait les mauvaises odeurs corporelles ?](/blank.png)
![Le curcuma, bon ou mauvais pour la santé ?](/blank.png)
![Le pruneau, un remède naturel contre la constipation](/blank.png)
![Dr Serge Bruno Ebong : "L’Africain est fortement exposé à l’insécurité alimentaire"](/blank.png)
![Samuel Fotso : "Pour démarrer le jeûne intermittent, il est intéressant d'avoir un avis médical"](/blank.png)
![Pour votre santé, mangez des aliments acides et amers !](/blank.png)
![Les meilleurs aliments qui boosteront votre énergie](/blank.png)
![Bissap, gingembre, pastèque... 5 recettes pour des jus qui nous veulent du bien](/blank.png)
![Comment arrêter de grignoter ?](/blank.png)
![Les vertus du "lait souché", un jus naturel](/blank.png)
![Le soja, un "remède" efficace en cas de malnutrition](/blank.png)
![Les OGM sont-ils dangereux pour la santé ?](/blank.png)
![Au Cameroun, des sardines issues de la contrebande vont être examinées](/blank.png)
![Comment manger sans sel mais avec saveur ?](/blank.png)
![Pourquoi est-ce que je grossis avec l'âge ?](/blank.png)