Pourquoi j'ai souvent les mains et les pieds froids ?
Pourquoi les mains et les pieds peuvent être bien plus froids que le reste du corps ? Est-ce que cela peut être dû à une maladie ? On vous dit tout.
Le corps cherche absolument à maintenir sa température constante à 37,5°. Et si jamais vous êtes dans un endroit où il fait froid, votre peau peut souffrir. Car elle est couverte de petits vaisseaux capillaires qui ressentent très vite les variations de la température extérieure, nous explique le Dr Jean-Marc Sène, dans ce nouvel épisode d'AlloDoc, en partenariat avec l'émission Bonjour Santé de Canal+ et avec le soutien de Sanlam.
Quand la température extérieure est basse, ces vaisseaux vont se contracter pour éviter qu'on ne perde de la chaleur. Les doigts deviennent donc blancs car le sang passe moins dans cette région. Blancs et parfois douloureux. Les mains et les pieds peuvent être touchés par le même phénomène.
Attention au syndrome de Raynaud
Certaines personnes ont les capillaires très susceptibles et de petites variations de température suffisent à entraîner une contraction. Mais il y a aussi une maladie qui est plus sérieuse et connue sous le nom de syndrome de Raynaud.
Ce sont souvent des femmes jeunes qui sont atteintes du syndrome de Raynaud. Elles ont très souvent les mains et les pieds complètement blancs. Cette pathologie s'accompagne d'une sensation désagréable, voire douloureuse et ça peut toucher également le nez, ou les oreilles. C'est parfois associé à des fourmillements, et un engourdissement.
Ce qu'il faut faire
Pour prévenir tout cela et après avoir consulté votre médecin pour être sûr que vous n'ayez pas ce fameux syndrome de Raynaud, "il faut tout simplement bien couvrir vos extrémités avec des gants et des chaussures", précise le Dr Sène. Et puis si jamais vous fumez, arrêtez le tabac. C'est une raison supplémentaire parce qu'on sait que le tabac a tendance à resserrer ses vaisseaux.
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